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SBRia Ironman Valdivia · 29 nov 2026
— días demo
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Carga el Plan Ironman Valdivia (261 sesiones, 19 semanas) para empezar a hacer seguimiento. Después podrás editar cualquier sesión.

Fecha de inicio del plan: lunes 20 jul 2026 · Race: domingo 29 nov 2026.

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Pendientes hoy—

Coach SBRIA IA

    Volumen acumulado (real / plan de sesiones ya pasadas)

    Últimos 7 días

    Estado actual

    Volumen semanal — plan vs real

    Adherencia semana a semana

    Métricas corporales y tests

    Calendario de tests recomendado

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